Studies bewijzen: dankzij Bello of Fikkie een langer leven

Natuurlijk is niet iedereen een hondenmens. Sterker, er zijn mensen die een uitgesproken hekel hebben aan deze trouwe viervoeters en echt alleen maar katten over de vloer willen hebben. Maar uit studies blijkt dat het hebben van een hond kan leiden tot een langer en gezonder leven. 

Nieuwe studies
Enkele nieuwe studies hebben aangetoond dat hondenbezitters een lager risico hebben op een vroegtijdige dood dan mensen zonder hondengezelschap. Vooral als het gaat om het sterven aan een hartaanval of een beroerte.
Hondenbezit verlaagt het totale risico op vroegtijdige dood van een persoon met 24% volgens onderzoekers die een overzicht van al het beschikbare medische bewijs hebben gemaakt. Dit is het meest het geval bij mensen met bestaande hartproblemen. Hondeneigenaren hadden een 65% verminderd risico op overlijden ná een hartaanval en een 31% verminderd risico op overlijden door een hartaanval volgens de onderzoekers. ‘Bij mensen die een hartaanval hadden voordat ze een hond kregen zien we nog meer vermindering van de mortaliteit’ zegt hoofdauteur Dr. Caroline Kramer, een assistent professor in de geneeskunde aan de Universiteit van Toronto, Canada.

Zweedse studie
Die analyse wordt ondersteund door een afzonderlijke Zweedse studie waarin wordt vastgesteld dat slachtoffers van een hartaanval en een beroerte die eigenaar zijn van honden een lager risico hebben om te sterven, vooral als ze alleen leven. Het hebben van een hond vermindert het risico op overlijden van een hartaanvalpatiënt met 33% als hij of zij alleen woont en 15% als hij of zij met een partner of kind samenwoont, volgens de gegevens van het Zweedse nationale patiëntenregister.

Fysieke activiteit
Op een zelfde manier was het sterfterisico voor overlevenden van een beroerte met een hond 27% lager als ze alleen wonen en 12% lager voor mensen die met iemand samenwonen, zo ontdekten de Zweedse onderzoekers.
Beide rapporten werden gepubliceerd in oktober 2019 in het medische tijdschrift Circulation. Een deel van het voordeel van het hebben van een hond is waarschijnlijk te danken aan het feit dat je met een hond nu eenmaal regelmatig uit moet en daardoor meer fysieke activiteit hebt. Kramer deed het onderzoek na het opmerken van veranderingen in haar eigen gedrag nadat ze zelf een hond had geadopteerd.
‘Toen ik hieraan begon te werken had ik mijn hond een jaar en ik merkte dat ik veel meer liep’ zei ze. ‘Er is veel bewijs dat mensen die honden hebben veel meer bewegen’. 

Meer voordelen 
Kramer en haar collega's bekeken gegevens over meer dan 3,8 miljoen mensen uit 10 afzonderlijke studies en concludeerden dat het bezit van een hond gepaard gaat met een langdurig lager risico op vroegtijdige dood. Eerder onderzoek had al uitgewezen dat hondeneigenaren vaak een lagere bloeddruk, een gezonder cholesterolgehalte en minder stress hebben. Een studie ontdekte dat het aaien van een hond de bloeddruk net zo veel verlaagt als medicatie om hypertensie te behandelen.
In de Zweedse studie kamde Dr. Mwenya Mubanga van de Universiteit van Uppsala en haar collega's de patiëntendatabase van hun land uit op alle mensen in de leeftijd van 40 tot 85 jaar die een hartaanval of een beroerte hadden gehad van 2001 tot 2012.
Iedereen die een hond bezat had een verminderd risico op overlijden in vergelijking met mensen zonder hond, maar dat risico was dubbel zo klein bij mensen die alleen leefden tegenover mensen die met een andere persoon leefden. Een van de onderzoekers zei
‘Mijn eigen hypothese is dat de grootste reden hiervoor is wat hondenbezit doet voor iemands geestelijke gezondheid’.
Reden temeer om Bello of Fikkie nog maar eens extra aan te halen en lekker met ze aan de wandel te gaan! 

Bron: WebMD/HealthDay