menu
Zo kom je nog lekkerder door je dag! - Jongbelegen.nu

Zo kom je nog lekkerder door je dag!

Positief blijven, gezond eten en drinken en een goed dagritme hebben zijn belangrijk in deze lastige tijden. Hier een paar tips om nóg beter door je dag te komen. Van het moment dat je opstaat tot het moment dat je weer op één oor gaat en alles wat daartussen zit.

Stevie Wonder is niet blind – Acht absurde geruchten over celebrities  - Jongbelegen.nu

Stevie Wonder is niet blind – Acht absurde geruchten over celebrities

Er is een reden waarom roddelblaadjes en programma’s over het doen en laten van bekende mensen zo populair zijn. Fans willen graag weten hoe het eraan toe gaat in een wereld die zij zelf niet kunnen betreden. Maar dat betekent natuurlijk niet dat je alles moet geloven. Naast één bericht dat klopt, verschijnen er talloze die totaal verzonnen zijn. Hier acht van de meest absurde.

Wij wensen je een gelukkig en gezond 2021! - Jongbelegen.nu

Wij wensen je een gelukkig en gezond 2021!

We zetten 2020 bij het groot vuil en wensen je een gelukkig en ook vooral gezond 2021. Jongbelegen zal er alles aan doen om je te blijven voorzien van leuke weetjes, handige tips en interessante portretten en verhalen. Bedankt voor de aandacht, de likes en opmerkingen!

Last van de Donkere Dagen Blues? Dit doe je er aan - Jongbelegen.nu

Last van de Donkere Dagen Blues? Dit doe je er aan

Deze donkere dagen zorgden bij sommige mensen altijd al voor een neerslachtig gevoel. De pandemie heeft daar een veel ernstiger laag aan toegevoegd - verloren banen en bedrijven, lesgeven aan kinderen thuis of de zorg voor mensen die besmet zijn met het virus, het helpt allemaal niet mee. Wat kun je zelf doen aan de Donkere Dagen Blues? Hier een aantal tips.

Snapt Fikkie wel echt wat je zegt? - Jongbelegen.nu

Snapt Fikkie wel echt wat je zegt?

Veel hondenbaasjes zijn er zeker van: hun Fikkie, Daisy of Wodan snapt precies wat hij of zij zegt. Maar is dat ook echt zo? We kijken naar de uitkomsten van een studie waarin honden werden getest op hun woordenschat en zien ook meteen of je trouwe viervoeter echt van jou houdt of meer van wat er dagelijks in z’n etensbak zit.      

Slim eten en drinken is beter voor je hersenen - Jongbelegen.nu

Slim eten en drinken is beter voor je hersenen

Er zijn ontelbare middeltjes op de markt die beweren dat ze je kunnen helpen alerter te zijn en je aandachtspanne en je hersenfunctie te verbeteren. Maar of ze echt werken blijft de vraag. Wat wel steeds duidelijker wordt, is dat we met ‘gewone’ ingrediënten de kans op het behoud van een gezond brein kunnen verbeteren. Met andere woorden: slim eten en drinken is een aanrader.

Verhogen supplementen je immuniteit of is dat flauwekul? - Jongbelegen.nu

Verhogen supplementen je immuniteit of is dat flauwekul?

Met Corona nog steeds in het land en het griepseizoen voor de deur zoeken veel mensen naar manieren om hun immuunsysteem te versterken. De schappen bij de drogist staan dan ook vol. Veel specialisten zeggen dat er geen magisch middel is om het immuunsysteem te versterken. Zij zeggen dat een goed dieet, veel slaap en regelmatige lichaamsbeweging belangrijker zijn. Sommige supplementen kunnen wel een aantal infectiebestrijdende voordelen hebben. Hier vind je wat je moet weten over populaire vitaminen en botanische producten die vaak worden geadverteerd als versterkers van je immuunsysteem.

Neem pestkoppen de wind uit de zeilen - Jongbelegen.nu

Neem pestkoppen de wind uit de zeilen

Vandaag wordt met de actie ‘Sta op tegen Pesten’ aandacht gevraagd voor het pesten van kinderen op scholen. Maar pesten gebeurt niet alleen in en rond scholen. Een onderzoek van TNO van een aantal jaren geleden onthulde dat zeker 1,2 miljoen volwassenen gebukt gaan onder pesterijen. Meestal vindt dat plaats op de werkvloer, maar ook in verzorgingshuizen, in andere instellingen en zelfs in de buurt wordt er behoorlijk op los gepest. De gevolgen hiervan kunnen voor volwassenen net zo ernstig zijn als voor kinderen, met inbegrip van gevoelens van angst, verdriet, depressie en een verminderd zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde.

Laat een tattoo zetten in het Mauritshuis - Jongbelegen.nu

Laat een tattoo zetten in het Mauritshuis

Je kent het Mauritshuis in Den Haag natuurlijk van Vermeer’s ‘Meisje met de parel’, Rembrandt’s ‘Anatomische les van dr. Nicolaes Tulp’, Potter’s ‘De Stier’ en vele andere topstukken van Hollandse en Vlaamse meesters. Maar op 12 december a.s. opent dit gerenommeerde museum de deuren voor een héél ander soort kunstenaars: tattookunstenaars.

Als huisdieren niet meewerken als je thuiswerkt - Jongbelegen.nu

Als huisdieren niet meewerken als je thuiswerkt

Het hebben van huisdieren en thuiswerken gaat niet altijd goed samen. Je hond trekt zich er niks van aan dat je in een Zoom-meeting zit en komt vrolijk om aandacht of eten vragen. Je kat gaat op je toetsenbord zitten en delete het mailtje dat je net hebt geschreven. Dat soort dingen. Hoe vind je een goede balans tussen thuiswerken en je dieren goed verzorgen? Hier wat tips. 

 

De Dag van de Doden is springlevend - Jongbelegen.nu

De Dag van de Doden is springlevend

Gisteren en vandaag wordt in Mexico en elders De Dag van de Doden gevierd. De Día de Muertos is een kleurrijke en zeer populaire feestdag die wordt gevierd in relatie tot de katholieke viering van Allerheiligen en Allerzielen. De feestdag houdt in dat familie en vrienden zich verzamelen om te bidden voor en te herinneren aan vrienden en familieleden die zijn overleden.

Vergeet je lunchuurtje niet, dat geeft je nieuwe energie - Jongbelegen.nu

Vergeet je lunchuurtje niet, dat geeft je nieuwe energie

Nu we weer heel veel thuis werken of in huis op een of andere manier een vaste dagindeling hebben, vergeten we vaak het lunchuurtje. Het is tijd die van jou is. Tijd om te doen (en te laten) wat je wilt. Even weg van je bureau of werkplek kan je dag opfleuren en ervoor zorgen dat je weer fris aan de slag gaat. Maar wat ga je doen? Hier wat suggesties om energie voor de rest van je werkdag op te doen.

 

Volgende pagina »