Liever geen rimpels? Stop met lachen!

Een Britse vrouw van 54 beweert dat ze al veertig jaar lang bewust niet heeft gelachen. Niet omdat ze nooit iets leuks meemaakt of geen gevoel voor humor heeft, maar omdat ze al in haar prille tienerjaren bedacht dat ze nooit rimpels in haar gezicht wilde krijgen. Zij noemt het haar ‘alternatief voor Botox’ en als het waar is dan werkt deze merkwaardige vorm van geheelonthouding, want ze heeft niet één rimpel of lijn in haar gezicht. Maar om nou nooit meer eens in een heerlijke schaterlach uit te barsten? 

Deze 10 tips helpen óók en je kunt gewoon lekker door blijven lachebekken: 

1. Niet te veel in de zon. Een Amerikaans onderzoek waarbij tweelingen die wel en niet van de zon genoten liet zien dat degene die géén zonaanbidder was aanzienlijk minder rimpels had
2. Zonnebrandmiddel gebruiken. Het verkleint niet alleen de kans op huidkanker, maar voorkomt ook rimpels 
3. Niet roken. Steeds meer studies bewijzen dat roken de huid veroudert. De rook veroorzaakt een enzym dat collageen en elastine, twee belangrijke componenten van de huid, afbreekt
4. Genoeg slapen. Als je niet genoeg slaapt produceert het lichaam te veel cortisol, een hormoon dat huidcellen afbreekt 
5. Niet met dichtgeknepen ogen kijken. Regelmatig met dichtgeknepen ogen kijken omdat je bijvoorbeeld iets niet kunt lezen of in de verte iets niet kunt zien veroorzaakt rimpels. Tijd voor een bril, lenzen en in ieder geval een zonnebril!
6. Slaap op je rug. Slapen op je zij vergroot de kans dat je rimpels op je wangen en je kin krijgt. Lig je het liefst met je gezicht in een kussen, dan is dan kans op rimpels in je voorhoofd weer groter
7. Eet meer vis. Vis bevat veel proteïne, een van de bouwblokken van een mooie huid. Visolie, of Omega3, voedt de huid en houdt de huid jong waardoor er minder kans is op rimpels
8. Eet meer fruit en groente. Deze bevatten antioxidanten die beschadigende, onstabiele moleculen aanpakken
9. Gebruik een vochtinbrengende crème. Dat hoeft niks extra-speciaal of duur te zijn, een simpele crème die de huid vochtig maakt/houdt laat de huid er jonger uitzien
10. Was je gezicht niet overdreven veel. Kraanwater kan de natuurlijke olie en vocht die in je huid zitten verwijderen en zo de kans op rimpels vergroten 

Bron: webmd