Hoe Blue is jouw Monday?

Als wij het over een ‘blauwe maandag’ hebben, dan betekent die uitdrukking dat iets heel kort is geweest. Zoals in ‘ik heb een blauwe maandag verkering met hem gehad’. 
Blue Monday heeft echter een andere betekenis. Die van de meest deprimerende dag van het jaar. 

Formule
Blue Monday valt meestal op de derde maandag van de maand. Vandaag dus. Het concept werd voor het eerst in 2005 gepubliceerd door een reisorganisatie die beweerde de datum te hebben berekend met behulp van een formule. Deze formule houdt rekening met de weersomstandigheden op het noordelijk halfrond. 
Dit idee wordt beschouwd als pseudowetenschap en wordt door veel wetenschappers als onzinnig betiteld. 

In bed blijven 
Toch zijn er heel veel mensen die in Blue Monday geloven en op deze dag het liefst de hele dag in bed blijven. Algemeen wordt dit gevoel verklaard door de volgende factoren: 1) we hebben net de dure decembermaand achter de rug, het geld is op 2) de eerste rekeningen van het nieuwe jaar zijn alweer binnen 3) we realiseren ons nu, na een week of drie, dat er van de meeste goede voornemens niks terecht gaat komen 4) het weer is deprimerend 5) de zomervakantie is nog ver weg 6) het is maandagmorgen, we moeten weer aan het werk.

Vader 
Als vader van de Blue Monday formule wordt de Britse psycholoog Cliff Arnall gezien. Hij was destijds docent aan het Centrum voor Levenslang Leren, een centrum voor voortgezet onderwijs van de Universiteit van Cardiff. De Britse krant The Guardian drukte later een verklaring af van de Universiteit van Cardiff waarin deze zich distantieerde van Arnall. 
Arnall heeft ook andere formules gepubliceerd, onder andere voor de ‘gelukkigste dag van het jaar’ en om te berekenen hoe leuk een weekendje weg is. Ook deze formules missen elke wetenschappelijke en logische basis. Overigens is volgens Arnall ‘het leukste weekendje weg’, een weekend als je nergens naar toe gaat. Daar is soms wel iets voor te zeggen…

Commercieel gebruikt
Het idee van Blue Monday is en wordt voor commerciële doeleinden gebruikt. Onder andere door advocatenbureaus (de beste dag om wel/niet een scheiding aan te vragen), fabrikanten van gebotteld water (geen alcohol drinken vandaag) en fabrikanten van alcoholhoudende dranken (wél alcohol drinken vandaag). Op sociale media leeft de dag ook behoorlijk. Zo worden er bijvoorbeeld Blue Monday runs georganiseerd. 
Blue Monday is ook de titel van een song van de Britse rockband New Order uit 1983. 

Spijt 
Arnall lijkt achteraf toch een beetje spijt te hebben gekregen van het bedenken van Blue Monday. 
In 2018 vertelde hij aan de Britse krant The Independent dat het ‘nooit zijn bedoeling was om de dag negatief te laten klinken’, maar eerder ‘om mensen te inspireren om actie te ondernemen en gedurfde levensbeslissingen te nemen’. 

Dat lijkt ons een beter idee. Wij wensen je dan ook een heel fijne, actieve en optimistische maandag met heel veel leuke momenten!