Hup, naar bed! Spontane seks is betere seks

Na een pandemie van bijna anderhalf jaar, hebben flirten tijdens het uitgaan en dates en nieuwe contacten maken een behoorlijk dip meegemaakt. Nu bijna weer alles kan, snakken mensen naar meer intimiteit en wordt er een enorme opleving in nieuwe relaties verwacht. Uit een recent onderzoek in Amerika bleek dat mensen vooral behoefte hebben aan één soort intimiteit.

Meer spontaan

Volgens het onderzoek gaf 73 procent van de mensen aan dat ze meer spontane seks zouden willen hebben. Hoewel Psychology Today spontane seks ‘de gouden standaard in vrijen noemt, kan het moeilijk zijn om dit soort seks ook werkelijk te beleven. Niet iedereen wil na een geweldige date ook meteen het bed in en dan loopt de eerste keer seks hebben toch weer min of meer uit op een geplande actie. Heb je een vaste partner, dan is het met werk, de zorg voor het gezin en het onderhouden van sociale contacten ook niet altijd even makkelijk. De tijd ontbreekt, je hebt bepaalde routines in je leven en bent er op bepaalde momenten misschien te moe voor.  

Goed voor je relatie

Toch is het zeer aan te raden om samen af te spreken dat je zoveel mogelijk probeert om tijd vrij te maken voor seks op misschien onverwachte momenten. ‘Er is iets ongelooflijk sexy aan seks die recht uit de bron komt’ zei een van de deelnemers aan het onderzoek. ‘Spontane seks wordt geprezen omdat het niet alleen de interesse van een geliefde wekt, maar deze ook vasthoudt. Het verhoogt de lustfactor in een relatie, waardoor vrijen opwindender wordt. Plus, wanneer nodig, kan het geliefden uit een dipje halen.’ En dat laatste is, ten tijde van een crisis, zeker een belangrijk aspect.  

Geplande seks kan ook een spontaan kantje hebben

Hoewel alles laten vallen om op het moment zelf met je partner te vrijen zonder voorafgaande planning de ultieme vorm van spontane seks is, is dit dus niet voor iedereen weggelegd. Maar jij en je partner kunnen je er wel een meer spontaan kantje aan geven. Een van de onderzoekers zei dat bijvoorbeeld niet van tevoren specifiek aangeven wat je van plan bent te gaan doen, kan helpen om een element van verrassing in geplande seks te houden. ‘Schep verwachting door hints te geven over wat je van plan bent, maar laat alles open voor alles wat op dat moment goed voelt’ zei zij. Die verwachting en spanning kun je natuurlijk ook verhogen door het aanschaffen van speeltjes en/of eens op een heel andere manier seks te hebben dan jullie gewend zijn. Samen op internet kijken wat er allemaal te koop is kan al spannend zijn.  

Stress belemmert spontane seks

Het onderzoek wees nog iets anders uit: 60 procent van de mensen gaf toe dat ze te veel in hun hoofd bezig waren met seks om te genieten van nieuwe dingen de eerste keer dat ze die uitprobeerden. Dat betekent dat in zo’n geval ook het verrichten van spontane handelingen minder makkelijker gaat. Deze vorm van stress kan dus een negatieve invloed hebben op je liefdesleven, of het nu te maken heeft met je prestaties  in de slaapkamer, zorgen over wat de ander echt van je vindt of met wat er in de rest van de wereld gebeurt.  

Lagere prioriteit

Verhoogde stress beïnvloedt je zenuwstelsel en je lichaam gaat in een vecht-, vlucht- of bevriezingsmodus. Je zenuwstelsel communiceert naar je lichaam dat overleven het belangrijkste is en seks en libido krijgen op biologisch niveau automatisch een lagere prioriteit. Hogere stressniveaus kunnen ook invloed hebben op de kwaliteit van opwinding en het orgasme en het verlangen naar meer. Het is dus belangrijk stress aan te pakken. En wat is één van de beste manieren om stress te lijf te gaan? Juist: seks hebben!