menu

Je relatie op de klippen... Wat nu?

Relaties worden nogal eens vergeleken met samen in een bootje zitten. We praten over het huwelijksbootje, samen de koers uitzetten, enzovoort. Maar wat als dat bootje in ruw weer terechtkomt en uiteindelijk op de klippen loopt of dreigt te lopen? Hier wat tips waarmee je de schipbreuk misschien enigszins kunt verzachten of voorkomen.

Je relatie op de klippen... Wat nu? - Jongbelegen.nu

Ontkenning

Mensen doen vaak veel moeite om de pijn van een verslechterde relatie te vermijden. Ze ontkennen de ernst van groeiende relatieproblemen. Ze houden vol, bidden dat de relatie op een dag gewoon weer net zo fijn wordt als hij was. En ze doen wat ze kunnen om meer conflicten te vermijden, wat vaak betekent dat ze hun partner uit de weg gaan. Het resultaat van deze ontkenning is dat de spanning in de relatie oploopt. Een van de twee gaat vreemd, ze leven een parallel leven of de relatie wordt steeds explosiever. Allemaal niet goed.  

Alernatieve route

Als je in deze situatie zit, overweeg dan een alternatieve route. Denk erover om de problemen in de relatie eerder en eerlijk te confronteren, bijvoorbeeld nu. Hoe je de problemen moet aanpakken hangt natuurlijk af van de huidige staat van je relatie. Of de relatie al op de klippen is gelopen of juist gevaarlijk die kant op gaat. Heb je de klippen al bereikt en weet je in je hart dat de relatie voorbij is, maak er dan een einde aan. Er is geen speciaal goed moment om dit te doen. Je zult altijd wel een reden kunnen vinden om het uit te stellen, zoals wachten tot na de zomervakantie of na de jaarwisseling of… Natuurlijk moet je je gezond verstand gebruiken -maak er bijvoorbeeld geen eind aan op de verjaardag van je partner- maar als je dat laatste gesprek blijft uitstellen, verleng je de kwelling alleen maar en maak je de situatie alleen maar erger. Het kan nuttig zijn om jezelf voor te bereiden op dit einde. Praat met een vriend(in) om steun te krijgen voor je beslissing en om te plannen wat je wilt zeggen. Denk ook na over wat je gaat doen als de relatie officieel voorbij is. Misschien wil je tijd alleen om te rouwen over het uit elkaar gaan. Maar probeer ook afleidende activiteiten in te plannen en deel die met vrienden die je zullen steunen als je het moeilijk hebt.  

Er valt nog iets te redden

Jullie hebben de klippen nog niet bereikt en er valt misschien nog iets te redden. Wees in dat geval eerlijk tegen jezelf over de ernst van je problemen. Wees daarna eerlijk tegen je partner. Hoe langer je hiermee wacht, hoe meer gespannen je relatie zal worden en hoe kleiner de kans dat je beiden in staat zullen zijn om je relatie weg te sturen van de klippen. Denk, voordat je met je partner gaat praten, bewust na over wat je zo leuk vindt aan hem of haar en over de leuke momenten die jullie samen hebben beleefd. Door dit te doen, is de kans groter dat je je partner benadert op een constructieve ‘laten we dit samen oplossen’ manier. Denk vervolgens na over de huidige problemen en de veranderingen die jij en je partner kunnen aanbrengen om je relatie te verbeteren.  Praat met je partner op een rustig moment wanneer de kans het grootst is dat hij of zij openstaat voor het gesprek. Bedenk ook dat dit zeer belangrijke onderwerp deel zal moeten uitmaken van een doorlopend gesprek. Misschien wil je met vrienden of familieleden praten om je te helpen de problemen in perspectief te houden en de beste manier te vinden om ze samen met je partner op te lossen.  

Blijf weg van de klippen

Als je over het algemeen gelukkig bent in je relatie, is dit het moment om problemen aan te pakken die zich voordoen. Het is oké om sommige, eenmalig voorkomende dingen te laten gaan zonder ze aan te pakken. Maar als je er in je hoofd steeds naar teruggrijpt of er bepaalde verontrustende patronen duidelijk worden, bespreek ze dan. Zo kun je wegblijven van de klippen. Het zal niet prettig zijn, maar je kunt er wel iets aan doen voordat ze je relatie bedreigen. En kom je er samen niet of moeilijk uit, denk dan eens aan relatietherapie.

 

 

februari 2021
Wim van der Oest
Kan lezen en schrijven met woorden. Vier decennialang tekstschrijver en auteur. Enthousiast medeoprichter van Jongbelegen. Waarom? Omdat hij online maar bar weinig magazines kon vinden die niét tuttig en ouderwets zijn.

Goed stuk

Deel dit artikel: