Knallende ruzie gehad? Dit is waarom goedmaakseks zo fijn is

Iedereen heeft het waarschijnlijk weleens meegemaakt. Je hebt net een knallende ruzie van orkaankracht gehad en even later lig je samen in bed en heb je seks. En niet zomaar seks. Volgens sommigen is ‘goedmaakseks’ de beste seks die je met je partner kunt hebben. Maar waarom eigenlijk?

Voorspel

Voor sommige mensen voelt ruzie maken met hun partner als een verbaal voorspel. De spanning bouwt zich op, bouwt zich nog verder op… en maakt plaats voor sensuele passie. De ruzie zelf kan stressvol en ongemakkelijk zijn, maar als je eenmaal in elkaars armen ligt, kun je het gevoel hebben dat het allemaal de moeite waard was. Waarom is dat zo? Tenslotte zal het delen van een gepassioneerde omhelzing met je partner het laatste zijn waar je aan denkt als je kwaad bent op hem of haar.  

Adrenaline

Als je eenmaal gestopt bent met ruziën, wat doe je dan met al die gevoelens die in je koken? Je voelt je misschien niet meer kwaad, maar de adrenalinestoot zorgt er toch voor dat je iéts voelt. ‘Opwindingoverdracht’ is een term die in de psychologie wordt gebruikt en die in dit geval staat voor het verschuiven van de opwinding van boosheid naar geilheid. Je bent nog steeds opgewonden, in de zin dat je emoties hoog oplopen, maar nu zijn die emoties meer sensueel.  

Frustratie

Heb je ooit het gevoel dat je ruzie is opgelost, maar hou je er nog steeds een licht gefrustreerd gevoel aan over? Misschien begrijp je nu waarom je partner iets heeft gedaan wat je van streek heeft gemaakt. Je bent bereid om hem of haar te vergeven, maar je vindt het nog steeds vervelend dat zijn of haar misstap in de eerste plaats is gebeurd. Goedmaakseks kan een manier zijn om je vergeving en je frustratie te uiten. Als je het op een gezonde manier doet, kan boze seks een veilig, positief middel zijn voor het kwijtraken van spanning en agressie.

Biologische gehechtheid

Vanuit het perspectief van je lichaam voelt een ruzie met iemand waar je dichtbij staat als een bedreiging van je gevoel van veiligheid. Een conflict kan immers een bedreiging vormen voor de band die je met je partner hebt. In plaats van het gelukzalige gevoel dat je geen genoeg van elkaar kunt krijgen, ga je opeens tegen elkaar te keer alsof je elkaar niet kunt uitstaan. Wat als je het meningsverschil niet kunt oplossen? Wat als je in plaats daarvan uit elkaar gaat? Deze angsten kunnen je biologische gehechtheidssysteem activeren, wat de manier is waarop je lichaam je motiveert om dichter bij je geliefden te komen. Het blijkt dat de hormonen die je lichaam vrijgeeft als je bang bent - zoals adrenaline, noradrenaline en testosteron - dezelfde zijn die aangemaakt worden als je opgewonden raakt.  

Vieren

Het einde van een ruzie kan een enorme opluchting veroorzaken. Jij en je partner hebben tijdens de ruzie bijvoorbeeld bedacht hoe je een probleem als team kunt aanpakken, in plaats van er ruzie over te maken. Misschien hebben jullie zelfs een oplossing gevonden voor een probleem dat onoplosbaar leek. Goedmaakseks kan de ‘deal’ die jullie hebben gemaakt bezegelen, wat bevestigt dat je ruzie is afgelopen. Als jullie samen een stevig probleem hebben opgelost, dan kan goedmaakseks een prachtige manier zijn om het te vieren.  

Voordelen

Goedmaakseks kan een aantal grote voordelen bieden. Ten eerste: emotionele intimiteit. Intimiteit gaat niet alleen over de seks zelf. Je kunt ook emotionele intimiteit opbouwen met een persoon, waardoor je je uiteindelijk veilig en geaccepteerd voelt rond iemand die om je geeft. Goedmaakseks kan een manier zijn om die emotionele intimiteit op te bouwen en te verdiepen. Tijdens de ruzie heb je misschien samen gehuild, enkele van je grootste angsten gedeeld en je diepste onzekerheden opgebiecht. De seks die volgt kan een manier zijn om uit te drukken dat je elkaar nog steeds accepteert en voor elkaar zorgt. Ten tweede: terug naar normaal. Na een ruzie kan het weleens moeilijk zijn om voor je gevoel terug te keren naar hoe de relatie was vóór dat jullie elkaar in de haren vlogen. Jij en je partner hebben misschien dingen gezegd waar je beiden spijt van hebt. Of je hebt een kant van jezelf onthuld waar je niet heel trots op bent. Het tonen van elkaars fysieke genegenheid achteraf kan je terugbrengen naar normaal. Je geeft elkaar de kans om met een schone lei te beginnen en aan twee kanten terug te keren naar de normale situatie.